哞咔 MouKa先把學校要求與練習建議分開
「諮商所面試」不代表所有系所都使用相同演練形式。請從報考學校的招生簡章、系所複試公告及正式通知，逐項抄下你真的查到的資訊；沒有寫出的項目就記為尚待確認，不用其他年度心得替補。
| 核對項目 | 記錄方式 |
|---|---|
| 年度、系所與組別 | 記完整名稱，避免把心理系其他組別的要求當成諮商組。 |
| 階段與形式 | 書審、個別口試、團體活動或演練，以當期公告為準。 |
| 時間與材料 | 報到、準備、演練、回顧時間是否分開；是否需攜帶文件。 |
| 公開評量說明 | 若公告有寫，就逐條對照；沒寫不自行宣稱評分比例。 |
| 來源與版本 | 保存網址、公告日期與查閱日期，留意補充或更正。 |
本頁沒有整理各校最新考法，也不提供錄取保證。文末的官方入口用來示範去哪裡找資訊，不代表本站獲得學校推薦。
七天自主練習範例：每天有一個小成果
以下為本站自編讀書會安排，非招生單位要求；時間不足可縮成三輪，重點是留有回饋。
| 天數 | 練習任務 | 留下的成果 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 核對正式資訊，完成一次短演練作為起點。 | 資訊表與一個想調整的片段。 |
| 第 2 天 | 練傾聽與重述，少問一點、等對方接話。 | 原話與接話對照。 |
| 第 3 天 | 練感受理解，允許對方更正。 | 一個被更正的理解及後續調整。 |
| 第 4 天 | 練一次只問一題，檢查問題中的預設。 | 原問句與替代問句。 |
| 第 5 天 | 練回顧：說明意圖、觀察與限制。 | 一段簡短口頭反思，不背標準答案。 |
| 第 6 天 | 依已知正式時間做一輪模擬。 | 包含開頭與收尾的完整錄音或紀錄。 |
| 第 7 天 | 回看兩個片段，整理要保留與調整的做法。 | 一頁提醒，不再臨時塞入很多新技巧。 |
同儕扮演可使用一般生活困惑的虛構題目。不要要求朋友用真實創傷來增加難度。
演練後，如何說明自己的回應？
可用「當時聽到什麼 → 我想確認什麼 → 我怎麼回應 → 對方怎麼接 → 我還不確定什麼」組織反思。這是整理思路的工具，不是應試固定句型。
虛構回顧：「我聽到他一方面想參與，一方面怕被評價，所以想先理解他的猶豫。我回應了增加別人負擔，但他更正為怕被挑毛病。我會先接住更正，而不是繼續沿著我的理解問下去。」
如果只說「我用了同理、重述、開放式問題」，讀者仍不知道你為何那樣回應。把技術名詞接到一個具體片段，才看得見思考。
卡住時，練習把注意力放回對方
| 練習時常見情況 | 可觀察與再練的方向 |
|---|---|
| 腦中一直想下一個問題 | 先確認對方最後一句的意思，不要求自己立刻換題。 |
| 過早建議 | 回看建議之前，是否真的理解對方想談的困惑。 |
| 覺得沉默就是失敗 | 記下沉默前後發生什麼，避免只以秒數評價。 |
| 講完後覺得全錯了 | 找一個有幫助的片段與一個可調整片段，不用整場貼好壞標籤。 |
用錄音與逐字稿回顧，不靠圖表猜評分
錄音回聽可幫你找到當下漏聽的字、連問與對方更正。逐字稿需先校對人物及關鍵字，才適合拿來練自我回顧。哞咔的時間軸與筆記可協助定位，但發言比例、語速或音量不等於考試分數，也不能代表同理能力。
面試前留下三項可帶走的準備
- 一張確認過來源的報考資訊表。
- 兩個能清楚說明「意圖與對方接話」的虛構練習片段。
- 一個下一次想調整的行為，以及自己仍不確定的部分。
不必把整段對話背起來。自主練習能協助你回顧自己的互動，但實際表現與結果仍受情境、當天狀況及學校評量方式影響。
下載練習表與延伸閱讀
本文流程、表格與虛構例子由哞咔編寫，供學習與整理使用；以下為相關官方或專業閱讀，並非對本站流程的認可。查閱日期：2026-11-04。